Mein Claim „Hohes C? Aber sicher!“ verbindet zwei Dinge: hohe Töne und das Gefühl der Sicherheit. Es geht dabei übrigens nicht um den lecker schmeckende Orangensaft, falls ihr gleich diese Assoziation hattet. 😅 In meinem Claim verbinde ich zwei Dinge, die mir sehr wichtig sind und mit denen ich selber schon mein ganzes Leben lang […]
Mein Claim: Hohes C? Aber sicher! Weiterlesen »
Vagus und Kehlkopf sind beide DIE großen Stars unter den Protagonisten für die Stimme. Der Vagus, der X. Hirnnerv, der Vagabund, der Umherschweifende ist an so vielen Prozessen im Körper beteiligt, dass er in sehr vielen verschiedenen Disziplinen eine große Rolle spielt. Und das Netz ist voll von Übungen, wie wir in aktivieren und nutzen
Der N. Vagus und der Kehlkopf Weiterlesen »
Der Blogartikel über den IX. Hirnnerven, den Glossopharyngeus und den Vokaltrakt ist schon lange überfällig. Denn neben den Stimmlippen ist dies einer der wichtigsten Bereiche, der uns Sänger:innen ausmacht. Er entscheidet darüber, wie wir klingen. Und damit landen wir wieder einmal bei einem maßgeblichen Hirnnerven, den man als Gesangspädagog:in und Sänger:in besser kennenlernen sollte. Da
Der N. Glossopharyngeus und der Vokaltrakt Weiterlesen »
Mimik ist beim Singen enorm wichtig. Der erste Gedanke, der uns vielleicht kommt, ist, dass Mimik den emotionalen Ausdruck einer Arie oder eines Songs widerspiegelt. Mimik als Ausdruck im Gesicht haben, wenn wir Emotionen zeigen. Besonders bei der Bühnenperformance dient sie dazu, den Zuschauern zu vermitteln, worum es in einem Lied oder Stück geht. Und
Der N. Facialis und die Mimik beim Singen Weiterlesen »
Wie hängen Schutz, Sicherheit und Singen miteinander zusammen? Wenn wir neurobiologisch auf den menschlichen Körper schauen, dann ist das wichtigste Thema die Sicherheit. Unser gesamtes biologisches System ist darauf ausgerichtet, sicher zu sein, damit dieser Körper so lange wie möglich lebt bzw. überlebt. Jede Tätigkeit, die wir machen, auch die Gefühle, die wir fühlen, alles
Schutzsysteme im Vokaltrakt Weiterlesen »
Seit gestern, 3. Januar bin ich allein auf Lanzarote. Ich habe mir diese Auszeit gegönnt, um schreiben zu können. Denn mein Buch, an dem ich seit Beginn der Pandemie schreibe, möchte ein großes Stück voran kommen. Das Thema ist die Stimme und das Nervensystem und viele Ideen sind in meinem Kopf seitdem entstanden, viele Texte
Stimme und Nervensystem – mein Schreib-Retreat auf Lanzarote Weiterlesen »
Kieferöffnung, Singen und der Trigeminus Nerv, das ist eine wichtige Allianz beim Singen. Viele Wege führen bekanntlich nach Rom und auch viele Wege führen zu einer Kieferöffnung. Und gerade innerhalb der Rabine-Methode beschäftigen wir uns sehr ausführlich mit den einzelnen Elementen der Stimmfunktion. Dazu gehört auch die Kieferöffnung, die ein wichtiger Teil der gesamten Artikulation
N. Trigeminus und die Kieferöffnung Weiterlesen »
Polyvagaltheorie beim Singen, das ist ein spannendes Thema. Ich bin immer wieder dabei, das Nervensystem, die Polyvagaltheorie von Stephen W. Porges noch etwas konkreter in das Singen zu integrieren. Man könnte auch sagen, Aspekte der Sicherheit, die für unser Leben immer eine Rolle spielen, auch im Singen bewusst zu machen und anzuwenden. Damit bekommen wir
Polyvagaltheorie beim Singen Weiterlesen »
Du findest hier eine Morgenmeditation, die deine Stimme und deinen Körper in einer langsamen und stillen Art mit einbezieht. Die intensive Beschäftigung mit dem Buch von Marianne Bentzen hat mich dazu gebracht, dass ich heute nach längerer Zeit, wieder ihre Meditationen begonnen habe. Ich habe also gesessen, wie man das so schön in der Meditationssprache
Morgenmeditation mit Körper und Stimme Weiterlesen »
Zur Information für alle Neu-Leser:innen. Meine Buchbesprechungen sind nie Rezensionen. Denn sie beziehen immer mit ein, was mich persönlich beschäftigt. Deshalb lasse ich manchmal etwas aus und füge hinzu, was das Buch in mir ausgelöst hat. Und dieses Buch hat einen neuen Kurs bei mir reifen lassen: Auch 2024 wird es den Kurs Stimme und
Buchbesprechung: Neuroaffektive Meditation Weiterlesen »
